O que devo comer para aliviar a TPM ?

. A Tensão Pré-Menstrual possui cerca de 150 sintomas relacionados, que, além do psicológico, também influenciam na parte física e comportamental. É um momento difícil para muitas mulheres, mas é bom saber que a alimentação pode ajudar a superar as crises de TPM. Existem alguns nutrientes que ficam em falta no período anterior à menstruação….

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